RC

RC

Galettes de haricots noirs avec relish de maïs et crème d'avocat

Galettes de haricots noirs avec relish de maïs et crème d'avocat

Des galettes de haricots noirs croustillantes servis avec un relish de maïs frais et une crème d'avocat onctueuse

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage au Mexique, où les haricots noirs sont un ingrédient de base

Ustensiles

Bol
Bol
2
Poêle
Poêle
1
Robot de cuisine
Robot de cuisine
1

Ingredients

4
Haricots noirs
Haricots noirs
250 Gramme
Poivrons rouges
Poivrons rouges
2 Unité
Œufs
Œufs
2 Unité
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Piment chipotle
Piment chipotle
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Farine de maïs
Farine de maïs
50 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Graines de maïs
Graines de maïs
100 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Piment jalapeño
Piment jalapeño
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Avocat
Avocat
2 Unité
Yaourt grec
Yaourt grec
1 Pot

Instructions

Mélanger les haricots noirs, les poivrons rouges rôtis, les œufs, l'origan, le cumin et le piment chipotle dans un bol

Ajouter la moitié des haricots noirs dans un robot de cuisine et mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse

Hacher finement les poivrons rouges restants

Mélanger les haricots noirs restants, les poivrons rouges hachés, l'oignon et la pâte de haricots noirs dans un grand bol

Assaisonner avec du sel et du poivre

Ajouter la farine de maïs et mélanger jusqu'à obtenir une pâte ferme

Laisser reposer la pâte pendant 30 minutes

Pendant ce temps, préparer le relish de maïs en faisant chauffer de l'huile de canola dans une poêle et en ajoutant les graines de maïs

Faire sauter les graines de maïs pendant 2-3 minutes, puis ajouter l'ail et le piment jalapeno

Mélanger le maïs, la tomate, le jus de citron et la coriandre dans un bol

Assaisonner avec du sel et du poivre

Préparer la crème d'avocat en mélangeant tous les ingrédients dans un robot de cuisine

Façonner les galettes de haricots noirs et les faire cuire dans une poêle avec de l'huile de canola

Servir les galettes chaudes avec le relish de maïs et la crème d'avocat