Des galettes de thon saines et délicieuses cuites au four avec des ingrédients frais.
Les galettes de thon ont été popularisées par les marins qui utilisaient le thon en conserve pour créer des repas nourrissants en mer.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 375°F
Mélanger les ingrédients dans un grand bol
Diviser le mélange en 8 parties égales
Former des galettes avec chaque partie et les placer sur une plaque de cuisson
Cuire les galettes pendant 10 minutes
Les retourner et continuer à cuire pendant 5-10 minutes supplémentaires
Retirer du four et laisser reposer pendant 5 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 31.25 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 1.25 g
- Lipides : 1.88 g