Gaufres Multicéréales Croustillantes
- by Recettes Culinaires
- 08 août 2025
- 20 Mins
- 6 personnes
Une délicieuse recette de gaufres multicéréales croustillantes, parfaite pour un petit-déjeuner sain et savoureux.
Les gaufres ont une longue histoire qui remonte au Moyen Âge. Cette version multicéréale est une adaptation moderne pour un petit-déjeuner plus équilibré.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, mélanger la farine complète, la farine tout usage, la semoule de maïs, les flocons d'avoine, la poudre à lever, le sel et le bicarbonate de soude.
Dans un autre bol, battre les œufs avec le lait et l'huile de colza jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Verser les ingrédients liquides dans les ingrédients secs et mélanger délicatement jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
Laisser reposer la pâte pendant 3 à 4 minutes, puis mélanger à nouveau avant la cuisson.
Préchauffer le gaufrier et huiler légèrement les plaques si nécessaire.
Verser une petite quantité de pâte dans le gaufrier et cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes.
Laisser refroidir les gaufres à température ambiante avant de les congeler dans un sac hermétique pour une conservation optimale.
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 6 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 7 g