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Githeri kenyan

Githeri kenyan

Le githeri kenyan est un plat traditionnel kényan qui consiste en un mélange de maïs et de haricots cuits dans de l'eau et assaisonnés de sel et de poivre. Il est possible de varier ce plat en ajoutant des pommes de terre, des légumes verts ou de la viande.

Le githeri kenyan est un plat très populaire au Kenya, où il est souvent servi pour le déjeuner ou le dîner

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Maïs
Maïs
200 Gramme
Haricots
Haricots
150 Gramme
Eau
Eau
1 Litre
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
0.5 Cuillère à café

Instructions

Ajoutez le maïs et les haricots dans une grande casserole avec suffisamment d'eau pour les couvrir

Assaisonnez avec du sel et du poivre et portez à ébullition à feu moyen

Réduisez le feu à bas et laissez cuire pendant environ 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le maïs et les haricots soient tendres

Égouttez le maïs et les haricots et servez-les chauds, vous pouvez ajouter des légumes verts hachés ou des pommes de terre pour varier