Un gratin délicieux et facile à préparer, idéal pour les repas légers
Les épinards et le brocolis sont deux légumes très bénéfiques pour la santé, riches en vitamines et minéraux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les épinards et le brocolis selon les instructions sur les paquets
Égoutter les légumes et les mettre de côté
Faire sauter les champignons dans un peu de margarine allégée et d'ail écrasé
Dans un grand bol, mélanger la crème de champignons allégée, la mayonnaise allégée, les blancs d'œufs et les assaisonnements
Ajouter les légumes cuits, y compris les champignons, et mélanger bien
Verser le mélange dans un plat à gratin de 20x20 cm huilé avec de la spray antiadhésive
Faire cuire au four à 180°C pendant environ 35-40 minutes, ou jusqu'à ce que le gratin soit ferme