Un gratin de saumon crémeux, préparé avec des pommes de terre instantanées et du fromage cheddar, pour un repas facile et délicieux
Le saumon est un poisson riche en oméga 3, idéal pour une alimentation saine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une casserole
Ajouter la farine et le ketchup, remuer jusqu'à obtenir une consistance lisse
Ajouter progressivement le lait, remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène
Porter le mélange à ébullition, laisser cuire pendant 2 minutes
Ajouter le saumon, le sel et le poivre, remuer pour combiner
Préparer les pommes de terre instantanées selon les instructions du paquet
Répartir la moitié des pommes de terre dans un plat à four graissé
Recouvrir avec le mélange de saumon, puis avec le reste des pommes de terre
Saupoudrer de fromage cheddar râpé et enfourner à 190°C pendant 15-20 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g