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Gumbo de haricots noirs et de pois

Gumbo de haricots noirs et de pois

Un mélange de saveurs et de textures pour un plat réconfortant

Le gumbo est un plat originaire de Louisiane, aux Etats-Unis, qui remonte à plus de 300 ans.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Moulin à poivre
Moulin à poivre
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Piment vert
Piment vert
2 Unité
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Thym
Thym
2 Brin
Feuille de cèleri
Feuille de cèleri
2 Unité
Poivron
Poivron
2 Unité
Eau
Eau
1 Litre
Haricot noir
Haricot noir
250 Unité
Pois
Pois
250 Unité
Okra
Okra
100 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Fécule de maïs
Fécule de maïs
2 Cuillère à soupe
Persil
Persil
1 Brin
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole

Ajoutez les oignons, l'ail et les piments verts, puis faites cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres

Ajoutez le paprika, le cumin, le thym, les feuilles de céleri et les poivrons, puis faites cuire pendant 5 minutes

Ajoutez les haricots noirs, les pois, l'eau, les okras et les tomates, puis faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Mélangez la fécule de maïs avec un peu d'eau, puis ajoutez-la au gumbo

Faites cuire pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le gumbo ait épaissi légèrement

Ajoutez le persil, le jus de citron et les assaisonnements, puis servez