Un mélange de haricots cannellini, de romarin frais et de légumes qui créent un plat savoureux et équilibré
Les haricots cannellini sont originaires d'Italie et sont souvent utilisés dans la cuisine méditerranéenne
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen
Ajouter les poivrons verts, les oignons et les gousses d'ail, et faire sauter pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres
Ajouter les haricots cannellini, le bouillon de légumes, les tomates, le jus d'orange, la peau d'orange et le romarin frais
Réduire le feu à bas, couvrir et faire cuire pendant 10 minutes
Retirer le couvercle, saupoudrer de poivre noir et faire cuire en remuant occasionnellement pendant environ 4 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g