Haricots cannellini sautés aux épinards et à l'ail
- by Recettes Culinaires
- 11 avr. 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Les haricots cannellini sont cuits avec des épinards frais, de l'ail et des herbes pour créer un plat délicieux et nutritif
Les haricots cannellini sont une sorte de haricot italien qui se prête particulièrement bien à la cuisson à la poêle
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen
Ajouter l'oignon et l'ail et faire sauter pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les légumes soient légèrement ramollis
Ajouter les haricots cannellini, les herbes et les épices, et faire sauter pendant 5 minutes à feu moyen-élevé jusqu'à ce que les haricots soient cuits
Ajouter les épinards frais et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient cuits et bien mélangés aux haricots
Assaisonner avec du sel et du poivre à la convenance
Servir chaud, parsemé d'un filet d'huile d'olive et de poivre concassé
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g