Haricots verts au micro-ondes avec amandes
- by Recettes Culinaires
- 23 mai 2026
- 6 Mins
- 2 personnes
Cette recette de haricots verts au micro-ondes avec amandes est idéale pour un repas léger et sain. Les haricots verts sont cuits au micro-ondes avec des amandes et du beurre, ce qui leur donne un goût délicieux et une texture tendre.
Les haricots verts sont un légume très polyvalent et peuvent être préparés de nombreuses manières. Cette recette est idéale pour un repas du quotidien ou pour une occasion spéciale.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les amandes et le beurre dans un plat allant au micro-ondes
Faites cuire au micro-ondes sans couvrir pendant 2 à 3 minutes, en remuant chaque minute, jusqu'à ce que les amandes soient dorées
Retirez les amandes du plat
Placez les haricots verts et le sel dans le même plat
Couvrez hermétiquement et faites cuire au micro-ondes pendant 3 minutes
Remuez les haricots verts
Couvrez à nouveau et faites cuire au micro-ondes jusqu'à ce que les haricots verts soient tendres, environ 3 à 5 minutes de plus
Mélangez les amandes avec les haricots verts
Informations nutritionnelles
- Calories : 75 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g