Un mélange de haricots verts et de pork chops pour un repas équilibré et savoureux
Un plat qui nous fait penser à nos grands-mères et à leurs recettes traditionnelles
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire tremper les haricots verts dans de l'eau pendant une heure
Égoutter les haricots et les faire cuire dans de l'eau bouillante jusqu'à tendreté
Faire revenir les pork chops dans une poêle avec un peu d'huile
Mélanger les haricots verts, les pork chops, la sauce tomate, l'oignon, le ketchup, le moutard et le sucre de canne
Placer le mélange dans un plat à gratin et enfourner pendant 45 minutes
Servir chaud et savourer
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 7.5 g