RC

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Lentilles épicées

Un délicieux mélange de lentilles, d'épices et de citron, parfait pour un repas équilibré

Les lentilles sont un ingrédient très populaire dans la cuisine indienne, où elles sont souvent associées à des épices et des herbes pour créer des plats délicieux et équilibrés

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Lentilles rouges
Lentilles rouges
1 Tasse
Eau
Eau
2 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Cilantro
Cilantro
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon finement haché

Ajouter le gingembre et le cumin, et faire cuire pendant 30 secondes

Ajouter les lentilles, l'eau et le sel, et porter à ébullition

Réduire le feu et laisser cuire, partiellement couvert, pendant 15 minutes

Si les lentilles sont tendres, retirer le couvercle et laisser cuire jusqu'à ce que la plupart du liquide soit évaporé

Si les lentilles ne sont pas encore tendres, continuer à cuire, partiellement couvert, en vérifiant toutes les 10 minutes

Retirer du feu et ajouter le cilantro et le jus de citron

Servir chaud avec du riz brun