Un mélange de légumes cuits dans une sauce crémeuse et parfumée au curry, servi sur du riz brun
Cette recette est idéale pour les repas de semaine, car elle est rapide et facile à préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes
Dans une poêle, faites chauffer de l'huile et ajoutez les oignons et le curry
Faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez les pois, les tomates et l'eau
Laissez cuire pendant 10 minutes, puis assaisonnez avec du jus de citron
Servez le masala sur du riz brun et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 3 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g