Une mousse au chocolat préparée avec des avocats, des bananes et du cacao en poudre, parfaite pour les amoureux du chocolat qui veulent une option plus saine
J'ai découvert cette recette en cherchant des alternatives plus saines aux desserts traditionnels. Les avocats et les bananes ajoutent une texture crémeuse naturelle et du goût sans ajout de sucre raffiné.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un robot culinaire, mixer les avocats, les bananes et le nectar d'agave jusqu'à obtenir une consistance lisse
Ajouter le cacao en poudre et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène
Incorporer l'extrait de vanille, le sel, la cannelle et la noix de muscade, et mélanger à nouveau
Verser la mousse dans des coupes individuelles et réfrigérer pendant au moins 30 minutes avant de servir
Servir avec des fruits frais ou utiliser comme glaçage pour des gâteaux
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 0.88 g
- Glucides : 8.75 g
- Lipides : 3.75 g