Un mélange de flocons d'avoine, de jus de pomme, de yaourt et de fruits frais pour un déjeuner équilibré
Ce muesli est inspiré de la recette traditionnelle suisse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine, le jus de pomme, le yaourt, les raisins, les amandes et les épices dans un grand bol
Laisser reposer dans le réfrigérateur pendant plusieurs heures ou toute la nuit
Au moment de servir, ajouter les fruits frais et mélanger délicatement
Servir dans un bol et décorer avec des fruits frais et un peu de miel
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g