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Muffins à la banane et à l'avoine

Ces muffins moelleux à la banane incorporent de l'avoine pour une texture intéressante et une valeur nutritionnelle accrue. Parfaits pour le petit-déjeuner ou une pause gourmande.

Les muffins sont apparus en Europe au XVIIIe siècle avant de connaître un grand succès en Amérique du Nord où de nombreuses variantes ont été développées.

Ustensiles

Moule à muffins
Moule à muffins
1
Saladier
Saladier
2
Fourchette
Fourchette
1

Ingredients

8
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
150 Gramme
Farine de blé complète
Farine de blé complète
100 Gramme
Bananes
Bananes
3 Unité
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Lait écrémé
Lait écrémé
0.1 Litre
Levure chimique
Levure chimique
2 Cuillère à café
Cannelle en poudre
Cannelle en poudre
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffer le four à 180°C et préparer un moule à muffins avec des caissettes en papier

Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la farine, la levure et la cannelle

Écraser les bananes bien mûres à la fourchette dans un autre récipient

Incorporer le miel et le lait à la préparation aux bananes

Ajouter progressivement les ingrédients secs au mélange humide en remuant délicatement

Répartir la pâte dans les moules à muffins en les remplissant aux trois quarts

Enfourner pour environ 20 minutes jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre

Laisser refroidir quelques minutes dans le moule avant de démouler