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Muffins banane cacao pour diabétiques

Un muffin moelleux et parfumé, préparé avec des bananes mûres et du cacao en poudre, sans sucre ajouté

J'ai créé cette recette pour mes amis diabétiques qui voulaient un muffin délicieux sans sucre ajouté

Ustensiles

Moule à muffins
Moule à muffins
6
Cuillère
Cuillère
1
Fouet
Fouet
1

Ingredients

6
Banane
Banane
3 Unité
Farine
Farine
250 Gramme
Cacao en poudre
Cacao en poudre
50 Gramme
Poudre à pâte
Poudre à pâte
10 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Céréale
100 Gramme
Lait
Lait
0.5 Litre
Œuf
Œuf
1 Unité
Substitut de matière grasse
20 Gramme
Chocolat en pépites
Chocolat en pépites
50 Gramme

Instructions

Préchauffer le four à 200°C et graisser légèrement les moules à muffins

Éplucher les bananes et les écraser

Mélanger la farine, le cacao en poudre, la poudre à pâte et le sel

Mélanger le céréale et le lait, laisser reposer 2-3 minutes

Ajouter l'œuf, le substitut de matière grasse et les bananes écrasées, mélanger bien

Ajouter le mélange de farine et de cacao, mélanger jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés

Verser la pâte dans les moules à muffins et cuire pendant 18 minutes