Muffins de banane légers
- by Recettes Culinaires
- 09 mai 2026
- 20 Mins
- 12 personnes
Ces muffins de banane légers sont parfaits pour un petit déjeuner ou un goûter. Ils sont préparés avec des ingrédients sains et sont faciles à réaliser.
J'ai créé cette recette pour offrir à mes amis et famille un petit déjeuner ou un goûter sain et délicieux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
Beurrez 12 moules à muffins.
Mélangez les ingrédients secs dans un bol.
Écrasez les bananes dans un autre bol.
Mélangez les bananes écrasées avec le lait et les ingrédients secs.
Ajoutez le beurre et les blancs d'œufs au mélange.
Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Remplissez les moules à muffins aux deux tiers.
Enfournez pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés et sonnants.
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 16.67 g
- Lipides : 2.5 g