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Nouilles Sautées au Bœuf et Légumes

Nouilles Sautées au Bœuf et Légumes

Des nouilles de riz accompagnées de bœuf mariné et de brocolis, le tout relevé d'une sauce soja et épices.

Cette recette s'inspire des traditions culinaires d'Asie du Sud-Est où les nouilles sautées sont très appréciées pour leur préparation rapide.

Ustensiles

Wok
Wok
1
Bol
Bol
2
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Nouilles de riz larges
Nouilles de riz larges
200 Gramme
Bœuf à sauté
Bœuf à sauté
300 Gramme
Brocoli
Brocoli
1 Bouquet
Ail
Ail
2 Gousse
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Morceau
Oignon vert
Oignon vert
2 Tige
Échalote
Échalote
1 Unité
Piment oiseau
Piment oiseau
1 Unité
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sauce huître
Sauce huître
1 Cuillère à soupe
Sauce poisson
Sauce poisson
1 Cuillère à soupe
Vin de riz
Vin de riz
2 Cuillère à soupe
Sucre en poudre
Sucre en poudre
1 Cuillère à café
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à café
Poivre noir moulu
Poivre noir moulu
1 Pincée
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à café
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant dans un bol la sauce soja, la sauce huître, la sauce poisson, le vin de riz, le sucre, l'huile de sésame, le poivre, la fécule de maïs, l'ail et le gingembre hachés

Incorporer le bœuf coupé en lamelles à la marinade et bien enrober

Couvrir et laisser reposer au frais pendant une trentaine de minutes

Pendant ce temps, faire tremper les nouilles de riz dans de l'eau chaude pendant une dizaine de minutes

Égoutter les nouilles et les séparer délicatement à la main

Faire chauffer un wok avec un peu d'huile végétale

Saisir le bœuf mariné à feu vif jusqu'à coloration

Retirer le bœuf et réserver

Dans le même wok, faire sauter les brocolis avec les échalotes émincées

Ajouter les nouilles égouttées et le piment finement coupé

Remettre le bœuf dans le wok

Verser le reste de marinade et mélanger l'ensemble

Poursuivre la cuisson deux minutes en remuant constamment

Parsemer d'oignon vert ciselé avant de servir