Une omelette délicieuse préparée au microonde avec des ingrédients frais
L'omelette est un plat classique qui peut être préparé de nombreuses manières, voici une variante au microonde
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Sprayez un plat microonde avec un spray antiadhésif
Versez les ingrédients dans le plat et mélangez-les
Faites cuire au microonde pendant 3 à 5 minutes, selon vos préférences
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 12 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 8 g