Recette simple de pain frit Bannock, un délice croustillant et doré à servir avec du beurre et de la confiture.
Le Bannock est un pain traditionnel des peuples autochtones du Canada, souvent cuit sur des pierres chaudes ou dans des poêles, et maintenant frit pour un résultat croustillant.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez tous les ingrédients ensemble et couvrez, laissez reposer au moins 1 heure, plus le mélange repose, plus le pain sera léger
Lorsque vous mélangez les ingrédients, il peut rester un peu de farine et le mélange peut être légèrement collant, c'est normal
Ce type de pain frit sera façonné à la main, vous pouvez utiliser un peu d'huile pour éviter que le pain ne colle à vos mains
Après le repos, faites chauffer de l'huile pour la friture, vous pouvez utiliser un friteur ou une poêle avec environ 1 inch d'huile
Faites chauffer l'huile à 190°C, ou jusqu'à ce qu'un petit morceau de pâte flotte et dore en quelques minutes
Lorsque l'huile est chaude, divisez la pâte en 3-4 morceaux, selon la taille que vous souhaitez pour vos pains
Étalez chaque morceau de pâte en un cercle d'environ la taille de votre main, puis plongez-le dans l'huile chaude
Faites frire jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant, environ 2-5 minutes, selon la méthode de friture utilisée
Retournez le pain et faites frire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit également doré et croustillant
Sortez le pain de l'huile et égouttez-le sur du papier absorbant, servez chaud avec du beurre et de la confiture ou utilisez-le comme pain d'accompagnement
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g