Un mélange de flocons d'avoine, de jus de grenade et de cramberry, de yaourt à la vanille et de framboises surgelées pour un petit déjeuner équilibré et savoureux
Les avoirs sont un excellent moyen de commencer la journée, grâce à leur teneur élevée en fibres et en antioxydants
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les flocons d'avoine crus dans le fond d'un blender
Ajoutez suffisamment de jus pour couvrir les flocons d'avoine
Mélangez à basse vitesse jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient complètement décomposés
Ajoutez le yaourt à la vanille et mélangez à vitesse moyenne jusqu'à ce que le mélange soit homogène
Ajoutez les framboises surgelées et mélangez à haute vitesse
Vous pouvez ajouter plus de framboises surgelées si le mélange n'est pas épais enough ou plus de yaourt à la vanille pour rendre le smoothie plus crémeux
Ajoutez du miel à votre goût et servez