Ces petits boules d'énergie sont idéales pour une pause rapide et énergisante. Elles sont faciles à préparer et nécessitent apenas quelques ingrédients.
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les boules d'énergie sont très populaires.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Écrasez les crackers avec les doigts sur une feuille de papier sulfurisé
Mélangez les autres ingrédients dans un bol
Façonnez des boules de 2,5 cm de diamètre
Roulez les boules dans les miettes de crackers pour les envelopper
Disposez les boules sur une plaque de cuisson non graissée et réfrigérez pendant 20 minutes pour les faire durcir
Informations nutritionnelles
- Calories : 20.83 kcal
- Protéines : 1 g
- Glucides : 2.92 g
- Lipides : 1.25 g