Un mélange de dinde hachée, de mangue et d'épices pour un plat unique et délicieux
Ce plat est inspiré des saveurs exotiques de l'Amérique latine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle à feu moyen-haut
Ajouter la dinde hachée et faire cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant occasionnellement
Égoutter l'excès de graisse
Ajouter les oignons, l'ail, le cumin, la coriandre, le thym et l'origan et faire cuire pendant 2 minutes
Ajouter la salsa et la mangue et faire cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud et bien mélangé
Servir sur du riz brun cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g