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Pilaf de lentilles et riz

Un plat végétarien simple et nourrissant à base de lentilles et de riz.

Le pilaf est un plat ancestral originaire d'Asie centrale, il se décline de multiples façons selon les régions et les ingrédients disponibles.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casse
Casse
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Lentilles
Lentilles
200 Gramme
Riz
Riz
200 Gramme
Oignons
Oignons
2 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Eau
Eau
1 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire tremper le riz dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, puis égoutter

Faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les réserver

Dans la même poêle, ajouter les lentilles et l'eau, puis porter à ébullition jusqu'à ce que les lentilles soient tendres

Ajouter le riz, le sel et le poivre, puis remuer

Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser cuire jusqu'à ce que l'eau soit absorbée

Servir chaud ou froid