RC

RC

Po' Boys au Tofu Barbecue

Les Po' Boys sont des sandwichs traditionnels de la cuisine louisianaise. Dans cette version, nous proposons une recette végétarienne avec du tofu barbecue.

Les Po' Boys sont nés à la Nouvelle-Orléans dans les années 1920. La légende raconte qu'ils ont été créés par des frères boulangers, Benny et Clovis Martin, qui ont offert des sandwichs gratuits aux grévistes du chemin de fer.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat allant au four
Plat allant au four
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Tofu
Tofu
1 Unité
Sauce barbecue
Sauce barbecue
0.5 Tasse
Pain
Pain
4 Unité
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
épices cajun
épices cajun
1 Cuillère à café
Mayonnaise aux ails
2 Cuillère à soupe
Laitue
Laitue
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Cornichon
Cornichon
1 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 190°C. Faites chauffer une poêle avec de l'huile de canola à feu moyen.

Égouttez le tofu et coupez-le en dés. Faites-les cuire dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.

Mettez les dés de tofu dans un plat allant au four et badigeonnez-les de sauce barbecue. Faites-les cuire pendant 20 minutes.

Faites chauffer les pains à l'intérieur du four pendant 5 minutes.

Faites cuire les oignons émincés dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres et caramélisés.

Étalez de la mayonnaise aux ails sur les pains, puis ajoutez les dés de tofu, les oignons, les feuilles de laitue, les tomates et les cornichons.

Servez immédiatement et savourez !