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Pois chiches au miel

Pois chiches au miel

Un plat simple et délicieux, idéal pour un repas léger et équilibré

Les pois chiches sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui en fait un ingrédient idéal pour un repas sain

Ustensiles

Plat
Plat
1
Cuillère
Cuillère
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Pois chiches
Pois chiches
250 Gramme
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Moutarde préparée
Moutarde préparée
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poudre de curry
Poudre de curry
1 Cuillère à café
Oignon
Oignon
1 Tranche
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Tranche

Instructions

Égouttez et rincez les pois chiches

Mélangez les ingrédients restants et versez-les sur les pois chiches

Placez les pois chiches dans un plat et enfournez-les pendant 1 heure

Remuez occasionnellement pour éviter que les pois chiches ne collent

Servez chaud