Un mélange de pois noirs, de riz brun, de poivron et d'épices pour un plat équilibré et délicieux
Les pois noirs sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui les rend parfaits pour un repas équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle
Ajouter les oignons et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajouter les poivrons et les faire cuire pendant quelques minutes
Ajouter les pois noirs, le riz, les épices et les tomates, et mélanger bien
Faire cuire pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et les pois noirs soient tendres
Assaisonner avec sel et poivre à goût