RC

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Poisson rouge à l'orange

Un filet de poisson rouge cuit à la perfection et accompagné d'une sauce à l'orange

Le poisson rouge est un ingrédient populaire dans de nombreuses cuisines du monde

Ustensiles

Four
Four
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poisson rouge
Poisson rouge
4 Filet
Oignon
Oignon
1 Unité
Jus d'orange
Jus d'orange
1 Verre
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Sel
Sel
1 Pincée
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Faites dégeler les filets de poisson si ils sont congelés

Coupez le poisson en portions individuelles

Mélangez le jus d'orange, le jus de citron, la moitié du zeste d'orange et le sel

Versez la sauce sur le poisson et laissez mariner pendant 30 minutes

Saupoudrez le poisson de noix de muscade et de poivre

Faites cuire le poisson pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à point