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Poivrons au four

Une recette de poivrons farcis au four, remplis de légumes et de fromage.

Les poivrons farcis sont une recette traditionnelle de la cuisine méditerranéenne, revisitée ici avec des ingrédients locaux et un twist végétarien.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Bowl
Bowl
1
Spatule
Spatule
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Poivron
Poivron
4 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Haricot noir
Haricot noir
1 Tasse
Maïs
Maïs
1 Tasse
Oignon
Oignon
1 Unité
Salsa
Salsa
0.5 Tasse
Fromage
Fromage
1 Tasse
Farine de maïs
Farine de maïs
2 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à soupe
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Eau
Eau
0.5 Tasse
Oignon vert
Oignon vert
1 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez le dessus de chaque poivron et retirez les graines

Mélangez les tomates, haricots noirs, maïs, oignon, salsa, 3/4 du fromage, farine de maïs, coriandre et cumin dans un bol

Mélangez bien les ingrédients

Remplissez chaque poivron avec le mélange végétal

Saupoudrez le fromage restant sur chaque poivron

Placez les poivrons dans un plat à four de 20x20 cm et ajoutez 1 cm d'eau

Faites cuire pendant 50 minutes, ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et le filling soit chaud

Laissez reposer 5 minutes avant de servir chaud, garni de coriandre et d'oignon vert