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Poivrons farcis au saumon de soja

Poivrons farcis au saumon de soja

Un délicieux plat de poivrons farcis au saumon de soja, parfumé avec des herbes fraîches et du fromage de soja

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où les poivrons farcis sont un plat très populaire

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Saumon de soja
200 Gramme
Poivrons
Poivrons
4 Unité
Riz
Riz
150 Gramme
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.5 Litre
Ail
Ail
3 Gousse
Oignons
Oignons
1 Unité
Sauce tomate
Sauce tomate
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Persil frais
Persil frais
10 Brin
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Fromage de soja
Fromage de soja
100 Gramme

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen

Ajouter le saumon de soja et faire cuire jusqu'à ce qu'il commence à dorer

Ajouter les poivrons, les oignons, l'ail et le riz

Faire sauter jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir et le riz à dorer légèrement, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire

Ajouter le bouillon de légumes et la sauce tomate

Faire bouillir, puis laisser mijoter pendant 15 minutes

Ajouter le persil frais et les flocons de piment rouge

Verser le mélange dans un plat à four et recouvrir de fromage de soja, si désiré

Faire cuire au four pendant 45-50 minutes, en couvrant le plat pendant les 30 premières minutes