Un plat de poulet cuit avec de l'ail et du riz, idéal pour un repas en famille
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en France, où j'ai eu l'occasion de goûter un poulet cuit à la perfection avec de l'ail et du riz
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
Ajouter les tendres de poulet et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés
Placer les tendres de poulet dans un plat de four
Ajouter le bouillon de poulet, le vin blanc, l'ail émincé et le beurre
Assaisonner avec du sel et du poivre
Faire cuire au four pendant 25-30 minutes
Servir avec du riz cuit et profiter
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g