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Pommes de terre aux graines de tournesol

Pommes de terre aux graines de tournesol

Pommes de terre cuites avec des graines de tournesol, des oignons rouges, de l'ail et du persil

Les graines de tournesol ajoutent une texture croquante et un parfum subtil à ce plat

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Pommes de terre
Pommes de terre
4 Unité
Oignons rouges
Oignons rouges
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Graines de tournesol
Graines de tournesol
1 Cuillère à soupe
Persil
Persil
10 Brin
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Laver, éplucher et couper les pommes de terre en dés réguliers

Éplucher et hacher les oignons et l'ail

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive, ajouter les pommes de terre, les oignons et l'ail, et faire sauter pendant 15 minutes en remuant fréquemment jusqu'à ce que les oignons et l'ail soient tendres et les pommes de terre soient cuites

Ajouter les graines de tournesol, le persil haché et le jus de citron dans la poêle, assaisonner à goût, et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés et chauds

Garnir avec du persil frais et servir