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Potage au chou-fleur marocain

Potage au chou-fleur marocain

Un potage délicieux et nutritif à base de chou-fleur, d'oignons, d'ail et d'épices marocaines

Le chou-fleur est un légume très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, notamment dans les potages

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Mixer
Mixer
1

Ingredients

4
Beurre
Beurre
4 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Unité
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.5 Litre
Œuf
Œuf
1 Unité
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à soupe
Yaourt
Yaourt
1 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Brin
Piment en poudre
Piment en poudre
1 Pincée

Instructions

Faire fondre le beurre dans l'huile d'olive dans une grande casserole

Ajouter l'oignon et l'ail et faire cuire pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter le chou-fleur et la coriandre, puis assaisonner avec du sel et du poivre

Couvrez et faites cuire pendant 5 minutes, en remuant occasionnellement

Ajouter le bouillon de légumes et porter à ébullition

Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre

Mixer le potage dans un blender ou avec un mixer plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse

Dans un bol, battre l'œuf avec la maïzena

Ajouter le yaourt et battre jusqu'à ce que le mélange soit lisse

Ajouter le mélange à la soupe et porter à ébullition, en battant constamment, jusqu'à ce que la soupe ait épaissi légèrement

Assaisonner avec du sel et du poivre, puis ajouter la coriandre fraîche hachée

Servir chaud, avec un peu de beurre fondu et de piment en poudre