RC

RC

Potage de petits pois végétarien

Un délicieux potage de petits pois accompagné de légumes et de riz, idéal pour un repas végétarien équilibré

Les petits pois sont une excellente source de protéines végétales et de fibres

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Petits pois
Petits pois
250 Gramme
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
1 Unité
Cèleris
Cèleris
2 Unité
Carottes
Carottes
2 Unité
Navets
Navets
1 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
2 Unité
Riz
Riz
1 Tasse
épinards
épinards
1 Unité
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1 Litre
Persil
Persil
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande casserole

Ajouter les oignons et les céleris, faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter les carottes, les navets et les pommes de terre, faire cuire pendant 5 minutes

Ajouter les petits pois, le riz, les épinards et le bouillon de légumes, faire cuire jusqu'à ce que les petits pois soient tendres

Ajouter du bouillon ou de l'eau si nécessaire pour maintenir la consistance du potage

Assaisonner avec du sel, du poivre et du persil

Servir chaud