Un pouding cru réalisé avec des bananes, du miel, du jus de citron et de la noix de coco râpée
Les bananes sont une excellente source de potassium et de fibres, tandis que le citron est riche en vitamine C
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette
Mélangez le miel, le jus de citron, l'huile d'olive et la noix de coco râpée dans un bol
Ajoutez le mélange à la purée de banane et mélangez bien
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel supplémentaire pour plus de douceur
Versez le mélange dans des petits pots ou des verres et placez-les au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir