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Poulet à l'orange crémuse

Cette recette de poulet à l'orange crémuse est une variante du classique poulet à l'orange, avec une sauce onctueuse et parfumée à l'orange et au tarragon.

Je me souviens avoir dégusté ce plat pour la première fois lors d'un voyage en France, où il m'a été servi dans un petit restaurant de campagne.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Oignon vert
Oignon vert
1 Brin
Jus d'orange
Jus d'orange
1 Verre
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Vin blanc sec
Vin blanc sec
0.5 Verre
Crème fraîche
Crème fraîche
2 Cuillère à soupe
Farine de soja
Farine de soja
1 Cuillère à soupe
Tarragon
Tarragon
1 Pincée
Curcuma
Curcuma
0.5 Pincée

Instructions

Coupez les poitrines de poulet en tranches fines et laissez-les dégeler partiellement

Faites chauffer le beurre et l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé

Ajoutez les tranches de poulet et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous côtés, mais pas encore cuites à point

Retirez les tranches de poulet de la poêle et gardez-les au chaud

Versez laauce à l'orange et au tarragon dans la poêle et portez à ébullition

Remuez la crème fraîche et la farine de soja dans la sauce et continuez à cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe

Ajoutez les tranches de poulet cuites dans la sauce et laissez-les simmer pendant quelques minutes pour les terminer de cuire

Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût et servez chaud