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Poulet aigre-doux basse teneur en glucides

Poulet aigre-doux basse teneur en glucides

Un délicieux poulet aigre-doux cuit avec des ingrédients frais et sains, idéal pour les repas quotidiens

Cette recette a été inspirée par la cuisine chinoise et a été adaptée pour les régimes alimentaires à faible teneur en glucides

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Oignon
Oignon
100 Gramme
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Vinaigre blanc
Vinaigre blanc
2 Cuillère à soupe
Gingembre en poudre
Gingembre en poudre
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
0.5 Pincée

Instructions

Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive

Ajouter le poulet et les oignons, faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré

Ajouter les ingrédients restants,excepté la sauce, et faire cuire pendant quelques minutes

Verser la sauce et faire cuire à feu doux pendant environ 20 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce ait épaissi

Servez chaud et déguste!