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Poulet et asperges sautés au gingembre

Poulet et asperges sautés au gingembre

Cette recette de poulet et asperges sautés au gingembre est une variante originale et délicieuse du classique stir-fry

J'ai découvert cette recette pendant un voyage en Asie, où le gingembre est un ingrédient essentiel dans de nombreux plats

Ustensiles

Poêle grande
Poêle grande
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
500 Gramme
Sahjeuse
0.5 Litre
Gingembre
Gingembre
2 Gousse
Ail
Ail
3 Gousse
Asperges
Asperges
12 Tige
Carottes
Carottes
200 Gramme
Sucre
Sucre
10 Gramme
Fécule de maïs
Fécule de maïs
20 Gramme
Huile de sésame
Huile de sésame
2 Cuillère à soupe
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle grande à feu vif jusqu'à ce qu'elle commence à fumer

Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés

Retirer le poulet de la poêle et le mettre de côté

Ajouter les asperges et les carottes à la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres

Ajouter les gousses d'ail au centre de la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient colorees et parfumées

Mélanger les ingrédients de la sauce et ajouter à la poêle

Faire bouillir le mélange et ajouter le poulet cuit