Un poulet au BBQ accompagné d'un riz brun parfumé, c'est un plat idéal pour un repas en famille ou entre amis
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où le poulet au BBQ est un plat très populaire
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol moyen, mélanger la sauce BBQ, le sucre, le poivre, le sel assaisonné et le vinaigre
Ajouter le poulet dans un sac étanche et verser la sauce
Fermer le sac et réfrigérer pendant la nuit
Lorsque vous êtes prêt à cuisiner, faire chauffer la grillade ou le four à 180 degrés
Faire griller le poulet pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que la viande atteigne 70 degrés
Dans un plat à four moyen, mélanger le bouillon de bœuf, le consommé, le riz, l'oignon et le beurre
Faire cuire au four à 180 degrés pendant 45 minutes
Laisser le poulet et le riz reposer pendant 5 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 10 g