Cette recette de poulet au broccoli et tomate est une excellente option pour un repas en famille ou entre amis. Les saveurs sont délicieuses et les ingrédients sont faciles à trouver.
Cette recette a été inspirée par les saveurs méditerranéennes et est parfaite pour un repas ensoleillé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer une poêle avec de l'huile d'olive
Saisir les cuisses de poulet et les faire cuire pendant 5 minutes de chaque côté
Ajouter les fleurets de broccoli et les tomates à la poêle
Laisser cuire pendant 6-8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter le fromage mozzarella et laisser fondre
Servir chaud et déguster
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g