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Poulet au caramel vietnamien avec brocolis

Poulet au caramel vietnamien avec brocolis

Un plat de poulet au caramel vietnamien accompagné de brocolis, parfumé au gingembre et au poisson

La cuisine vietnamienne est connue pour ses saveurs équilibrées et ses plats aromatiques

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
2
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1
Panier à vapeur
Panier à vapeur
1

Ingredients

4
Bicarbonate de soude
Bicarbonate de soude
10 Gramme
Poulet
Poulet
500 Gramme
Sucre
Sucre
200 Gramme
Sauce de poisson
Sauce de poisson
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
20 Gramme
Brocolis
Brocolis
250 Gramme
Maïzena
Maïzena
20 Gramme
Poivre
Poivre
1 Pincée
Coriandre
Coriandre
20 Gramme

Instructions

Mélangez la bicarbonate de soude et 1,25 tasse d'eau froide dans un grand bol

Ajoutez le poulet et mélangez pour enrober

Laissez reposer à température ambiante pendant 15 minutes

Rincez le poulet à l'eau froide et égouttez bien

Pendant ce temps, mélangez le sucre et 3 cuillères à soupe d'eau dans une petite casserole

Portez à ébullition à feu moyen-haut et cuisinez sans remuer jusqu'à ce que le mélange commence à prendre une couleur dorée, 4 à 6 minutes

Réduisez le feu à feu moyen-bas et continuez à cuire en faisant tourner doucement la casserole, jusqu'à ce que le sucre prenne la couleur de la mélasse et atteigne une température entre 190 et 200 degrés, 4 à 6 minutes supplémentaires

Retirez immédiatement la casserole du feu et ajoutez 3/4 tasse d'eau chaude

Lorsque l'effervescence a cessé, replacez la casserole sur feu moyen et remuez pour dissoudre le caramel

Transférez le caramel dans une poêle de 30 cm et ajoutez la sauce de poisson et le gingembre

Ajoutez le poulet et portez à ébullition à feu moyen-haut

Réduisez le feu à feu moyen-bas, couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que le poulet soit tendre et atteigne une température de 80 degrés, 30 à 40 minutes, en retournant le poulet à mi-cuisson

Transférez le poulet dans un plat de service et couvrez pour garder au chaud

Portez 2,5 cm d'eau à ébullition dans une casserole

Insérez un panier à vapeur avec le brocolis dans la casserole de sorte qu'il repose au-dessus de l'eau

Couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que le brocolis soit tendre, 4 à 5 minutes

Transférez le brocolis dans le plat de service avec le poulet

Pendant que le brocolis cuit, portez la sauce à ébullition à feu moyen-haut et laissez cuire jusqu'à ce que la sauce soit réduite à 1,25 tasse, 3 à 5 minutes

Mélangez la maïzena et 1 cuillère à soupe d'eau dans un petit bol, puis mélangez dans la sauce

Laissez cuire jusqu'à ce que la sauce soit légèrement épaissie, environ 1 minute

Ajoutez le poivre

Versez 1/4 tasse de sauce sur le poulet et le brocolis

Saupoudrez de coriandre et servez, en servant la sauce restante séparément