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Poulet au ciboulette avec soba

Poulet au ciboulette avec soba

Ce plat met en valeur les saveurs du poulet, de la ciboulette et des soba, accompagnés de légumes croquants et d'une sauce légère.

Inspiration culinaire venue d'Asie, ce plat est une variante de la cuisine traditionnelle japonaise

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
400 Gramme
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Gingembre
Gingembre
2 Gousse
Ail
Ail
3 Gousse
Cresson
Cresson
1 Tasse
Ciboulette
Ciboulette
4 Tige
Soba
Soba
200 Gramme
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Mirin
Mirin
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle

Ajouter le poulet et faire cuire à feu moyen-haut, en remuant fréquemment, pendant 3 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré

Ajouter le poivron rouge au poulet et faire cuire, en remuant fréquemment, pendant 3 minutes

Ajouter le gingembre et l'ail, faire cuire pendant 30 secondes supplémentaires

Ajouter la cresson et les ciboulettes, faire cuire jusqu'à ce que la cresson soit flétrie et les ciboulettes soient tendres

Ajouter les soba et faire cuire, en remuant constamment, pendant 2 minutes

Mélanger la sauce soja et le mirin, ajouter à la poêle et faire cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud et bien enrobé