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Poulet au cola bas en glucides

Poulet au cola bas en glucides

Préparez un délicieux poulet au cola avec une sauce sucrée et piquante, spécialement conçu pour les régimes bas en glucides.

Cette recette est née d'une soirée improvisée entre amis où le cola light était la boisson de choix, transformé en sauce pour accompagner les cuisses de poulet.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Cuisses de poulet
Cuisses de poulet
4 Unité
Ketchup bas en glucides
Ketchup bas en glucides
1 Tasse
Cola light
Cola light
1 Tasse
Sauce piquante
Sauce piquante
2 Cuillère à soupe

Instructions

Placer les cuisses de poulet dans une grande casserole

Mélanger le ketchup bas en glucides, le cola light et la sauce piquante dans un bol et remuer bien pour obtenir une sauce homogène

Verser la sauce sur les cuisses de poulet

Porter à ébullition, puis couvrir et laisser cuire pendant 30 minutes

Retirer le couvercle et laisser cuire pendant 30 minutes supplémentaires pour réduire et épaissir la sauce