Préparez un délicieux poulet au cola avec une sauce sucrée et piquante, spécialement conçu pour les régimes bas en glucides.
Cette recette est née d'une soirée improvisée entre amis où le cola light était la boisson de choix, transformé en sauce pour accompagner les cuisses de poulet.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placer les cuisses de poulet dans une grande casserole
Mélanger le ketchup bas en glucides, le cola light et la sauce piquante dans un bol et remuer bien pour obtenir une sauce homogène
Verser la sauce sur les cuisses de poulet
Porter à ébullition, puis couvrir et laisser cuire pendant 30 minutes
Retirer le couvercle et laisser cuire pendant 30 minutes supplémentaires pour réduire et épaissir la sauce
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g