Ce poulet au four est cuit dans une sauce crémeuse et aromatique, parfaite pour accompagner une salade ou des légumes
Cette recette est idéale pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les ingrédients de la sauce dans un bol
Ajouter les blancs de poulet et laisser mariner pendant quelques heures
Enrober les blancs de poulet de chapelure
Faire chauffer le four à 180 degrés
Mettre les blancs de poulet dans un plat à four et verser la sauce dessus
Faire cuire pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que les blancs de poulet soient cuits
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 37.5 g