Une recette simple de poulet au fromage et aux noix, parfaite pour un dîner rapide et délicieux.
Cette recette m'a été inspirée par un voyage aux États-Unis où j'ai découvert l'association parfaite entre le poulet, le fromage et les noix de pécan.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Pounder les blancs de poulet pour les rendre plus fins
Chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et faire cuire les blancs de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés
Placer les blancs de poulet dans un plat à four
Mettre une couche de fromage sur chaque blanc de poulet
Ajouter une cuillère à soupe de confiture d'abricot sur chaque blanc de poulet
Saupoudrer des noix de pécan sur le dessus de chaque blanc de poulet
Enfourner pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le poulet soit cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g