Un délicieux poulet cuit avec des tomates séchées et du fromage, parfait pour un repas en famille ou entre amis
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 220 degrés Celsius
Faire chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen
Assaisonner les blancs de poulet avec du sel et les saupoudrer de farine
Faire revenir les blancs de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Retourner les blancs de poulet et faire cuire l'autre côté
Retirer les blancs de poulet de la poêle et verser l'huile
Ajouter du vin blanc à la poêle et y mettre les blancs de poulet
Couvrir et cuire les blancs de poulet jusqu'à ce qu'ils soient cuits
Mettre les blancs de poulet dans un plat à four
Ajouter de l'ail, des flocons de piment et de la sauce Alfredo à la poêle
Faire bouillir la sauce et ajouter des tomates séchées
Mettre la moitié de la sauce dans le plat à four
Disposer les blancs de poulet dans le plat à four
Recouvrir les blancs de poulet avec du fromage
Verser la sauce restante sur les blancs de poulet
Faire cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la sauce bouillonne
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g