RC

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Poulet au gingembre et asperges

Un mélange de saveurs asiatiques et de légumes frais pour un repas équilibré

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Wok
Wok
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Poulet
Poulet
500 Gramme
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à café
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Champignons
Champignons
200 Gramme
Asperges
Asperges
200 Gramme
Oignons verts
Oignons verts
100 Gramme
Graines de sésame
Graines de sésame
1 Cuillère à café

Instructions

Mélanger le jus de citron, la sauce soja, le gingembre et l'ail dans un bol

Mélanger les morceaux de poulet avec environ 3 cuillères à soupe du mélange citron-soja

Réserver le mélange restant

Dissoudre la maïzena dans le bouillon de poulet

Faire chauffer l'huile dans un wok ou une poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude

Ajouter les champignons et le poulet

Faire cuire à feu vif jusqu'à ce que le poulet soit cuit

Ajouter les asperges et les oignons verts, continuer à faire cuire à feu vif jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter le mélange de bouillon et de maïzena, ainsi que le mélange citron-soja restant, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi

Saupoudrer de graines de sésame toastées

Servir avec du riz ou des pâtes cuites