Ce poulet au miel et germe de blé est un plat délicieux et sain, idéal pour un repas en famille ou entre amis.
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où le miel et le germe de blé sont des ingrédients très utilisés dans la cuisine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 190 degrés.
Mélangez le germe de blé, le miel, la moutarde et la sauce soja dans un bol.
Disposez les blancs de poulet sur une plaque de cuisson.
Etalez le mélange de germe de blé sur les blancs de poulet.
Enfournez pendant 35 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et le mélange de germe de blé soit doré.