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Poulet au sauce à l'ail

Un délicieux plat de poulet cuit avec une sauce à l'ail et servi avec des légumes

Le poulet au sauce à l'ail est un plat traditionnel chinois qui a conquis le monde entier

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Plat
Plat
1

Ingredients

4
Ail
Ail
3 Gousse
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.1 Litre
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée
Poulet
Poulet
500 Gramme
Ciboulette
Ciboulette
1 Brin

Instructions

Mélanger les gousses d'ail, la sauce soja, l'eau, le miel, une cuillère à soupe d'huile, la fécule de maïs et le poivre

Ajouter le poulet et mélanger pour bien enrober

Couvrez et réfrigérez pendant au moins 2 heures, en remuant une ou deux fois

Faites chauffer l'huile restante dans une grande poêle

Ajoutez le poulet et faites-le cuire pendant environ 5 minutes

Ajoutez la sauce réservée et continuez à cuire pendant environ 30 secondes, jusqu'à ce que la sauce soit épaissie

Servez le poulet dans un plat et garnissez de ciboulette

Servez avec des pois mange-tout, si désiré